A gyakorlás az alábbiakra irányul:
A gyakorlás jellemzői:
Ami még kimaradt:
Az edzések nyitottak, szabadon megtekinthetők és kipróbálhatók! |
Az Aikido a japán harci művészetek egy modern formája, mely a japán Budo (harcművészet) hagyományos jegyeit is magán viseli. A Taisho kor (1912-26) elején Ueshiba Morihei sensei (az alapító), sok stílus tanulmányozása után eljutva a Budo, a harcművészet igazi lényegéhez, a technikákat a modern korban is alkalmas gyakorlási módszerré formálta. Az ősi japán Budonak egyik jellemzője, hogy dinamikus cselekvés és statikus oldal kíséri. Ebben a pontban eltér a nyugati sportoktól, ahol a mozgást végigköveti a feszültség. Az Aikido a gyakorlást tűzte ki céljául, verseny nincs, ezért a gyerekek sem ragaszkodnak a győzelemhez vagy vereséghez, így nyugodtan tudnak gyakorolni. A gyerekedzések eltérnek a felnőtt edzések felépítésétől, ugyanis a gurulások, esések és az Aikido technikáinak gyakorlása mellett sok játékra is lehetőség van, ami a gyerekek számára élvezetesebbé teszi a gyakorlást.
Az edzéseken az egymásra való odafigyeléssel - az Aikido gyakorlása által - a gyerekek rendszerességet, fegyelmet, egymás iránti tiszteletet tanulnak. A mozgásformák gyakorlása által fizikailag erősödnek, lazulnak, koordinációs készségük javul. A technikák, a felnőtt csoporttól eltérően, könnyen megjegyezhető, kevés fáradságba kerülő, nagy mozgásos, veszély nélküli technikák. Következésképpen a mozgások az ügyetlen gyerekeknek sem lehetetlenek, bizonytalanság nélkül, kellemesen tudják gyakorolni az Aikidot. Ezen kívül évente kétszer, az előlépési vizsgán, ha sikeresen levizsgáztak, a kyu-fokozatnak megfelelő színű övet kapnak. Ezzel lehetővé tesszük, hogy legyen célja az edzésnek. Az évet edzőtábor zárja, melyben a gyerekek a csoportéletről is tapasztalatot szerezhetnek. Nyári szünidőben napközis táborban tölthetik hasznosan az időt.
Az Aikido nem pusztán technikák fizikai gyakorlásából áll, fontos személyiségfejlesztő és formáló hatása van. Célja a gyerekek életkorának megfelelő, fizikailag és szellemileg is erős, egészséges test kifejlesztése, létrehozása. A gyakorlás során egy nyugodt, ám dinamikus életmód elérése, egy tudatos, pozítiv gondolkodás kialakítása.
Aikido Shinbukan Dojo
2500 Esztergom, Bocskoroskúti út 94. |
+36 20 916 65 68 |
aikidojo@me.com |
Google térkép |